Aquarian Sadhana för medmänsklighet

SÄTT TONEN FÖR DAGEN INNAN DAGEN SÄTTER TONEN FÖR DIG!

Varmt välkommen på en vibrerande och hjärtöppnande yogamorgon. Vi kommer samman i ett kärleksfullt Zoom-rum och praktiserar Kundaliniyoga och sjunger mantran tillsammans. Enkelt, kraftfullt och upplyftande.

Eventet är donationsbaserat – innan eventet ger du en donation till en organisation som du tycker jobbar för ett gott ändamål, eller direkt till en medmänniska i behov.

Eventet är öppet för alla oavsett tidigare erfarenhet eller yogaform.

UPPLÄGG
• 05:30 Första delen är att vi reciterar Japji – Själens Sång.
Eller så sitter du och meditativt lyssnar på recitationen utan att läsa med.
• 05:55 Därefter gör vi en Kundaliniyogakriya för att väcka kroppen, stärka nervsystemet, få igång cirkulationen, skapa en skön blodkemi och förbereda sinnet för meditation.
• 06:55 Sista delen är att vi sjunger mantran till levande musik i 62 min. Det är 7 specifika mantran vars text du hittar i samma länk som Japji ovan. Skriv gärna ut dem innan så att du har dem som stöd.

Varmt och innerligt välkommen!
/ Annki & Klas
Kundaliniyogalärare och musiker

PLATS: Passet sänds via Zoom, anmäl dig nedan för att få länken.
TID: Söndag 15 juni kl 05:30 – 08:00
PRIS: Kostnadsfritt! Skänk en slant till ett välgörande ändamål
FRÅGOR: mail@annki-klas.com