När din kropp gör ont, magen inte fungerar, när du har låg energi, känner dig deppig eller har svårt att sova så är det INTE en signal från kroppen att du har brist på Ipren, kaffe, godis eller alkohol. Det är inte en signal att den behöver syntetiska läkemedel. Utan det är en signal från…

Skala av Tänk att du inte äger något alls. Naken på Moder Jord precis som när du föddes. Hur känns det? Skala av Tänk att du aldrig kommer uppnå det där du längtar efter. Det där som ska ”göra livet bättre”. Hur känns det? Först när jag kan älska total tomhet Vara tillfreds oavsett bedrifter…

Vandra dharmans väg och tona in på livets pågående bön. En bön för djup, storslagen, mysterisk enkelhet. Vandra dharmans väg, som tusentals har gått med tusentals unika gångstilar, från olika utgångspunkter till ett och samma mål. Dharmans väg är så enkel att det verkar svårt. I Kali Yuga, maskinernas tidsålder, krävs det ett medvetet beslut…

Här sitter vi på morgnarna, jag och Klas och liksom förbereder oss infördagen.Vi rör på kroppen, andas, mediterar och sitter i tystnad.Det brukar ta ca 1-2 timmar. Att ni har tid, utbrister en del. Tid ????Det är mitt liv och det är jag som skapar det genom mina val ochprioriteringar.Så jag prioriterar och väljer denna…

De senaste åren har jag skänkt 3.000 kr i månaden till välgörande ändamål. Det tog emot i början. Typ i 30 sekunder. Sen släppte oron och motståndet och jag såg den otroliga välsignelsen i det, åt alla håll. Så klart till de som får ta del av hjälpen som pengarna kan bidra till. Jag väljer…

Sätter tonen för dagen innan dagen sätter tonen för mig. När jag gjort det blir dagens toner och symfoni och ibland kakafoni så mycket enklare att navigera i. Jag har koll på min inre ton och ser vad som stämmer med den och inte. Ingen musiker skulle gå ut på scen innan instrumentet är stämt.

Riktlinjer för ett liv fritt från oro och mentalt lidande: 1. sätt tonen för dagen innan dagen sätter tonen för dig 2. släpp taget om din inre gnällare/kritiker – välj att se möjligheter och överflöd 3. fråga: ”är det verkligen detta jag vill spendera min tid, energi och uppmärksamhet på?” c:a 100 ggr om dagen…

Om du förväntar dig att omvärlden ska GÖRA DIG LYCKLIG så kommer du ständigt hamna i olycka. Enligt vedaskrifterna kommer livet ge dig 50% njutning och 50% smärta.Därmed inte sagt att livet kommer vara 50% glädje och 50% lidande – där kommer vår inställning in och drar siffrorna upp eller ner. Det är ingen annans…

KREATIVITET! Vad är det egentligen?Är det att måla vackra tavlor?Dreja snygga skålar?Skriva kärleksdikter?Eller kan det även vara att städa? Springa? Dansa? Leka?För mig är kreativitet något som händer fritt i stunden. Det skapas i nuet.Utan prestation. Utan krav på resultat. Utan att veta.För mig är kreativitet att slänga sig ut.Ut i det okända och rakt…