När din kropp gör ont, magen inte fungerar, när du har låg energi, känner dig deppig eller har svårt att sova så är det INTE en signal från kroppen att du har brist på Ipren, kaffe, godis eller alkohol.

Det är inte en signal att den behöver syntetiska läkemedel.

Utan det är en signal från kroppen att den behöver bli omhändertagen och lyssnad till på allvar.

Det är antagligen en signal att den längtar efter goda rutiner, näringstät kost, mer rörelse, mer vatten och återhämtning. Beröring.

Det är kroppens försök att kommunicera med dig och den ber om att bli omhändertagen och få kärlek.

Att då svara an med att bedöva smärtan, kaffedricka bort tröttheten, berusa nedstämdheten eller sockersnaska bort energidippen är att ignorera sin egen intelligens.

En sorts våldshandling.
Och det får konsekvenser.
Ändå är det så många som dagligdags kör på snabba lösningar.

Som självmedicinerar:

– Dricker latte/nocco för att bli pigg,

– Äter sockerprodukter för att bli glad.

– Alkohol för att stressa ner.

– Sömntabletter för att somna.

– Scrollar för att slippa känna…

Tillsammans med sämre kosthållning och lite rörelse så skapar det hormonellt kaos – vilket ställer till det i livet på precis alla plan.

Orkar inte ändra rutiner.
Får inte till det.
Misslyckas.
Har bråttom, hinner inte.

Hur ska det gå till?

Jag klankar inte ner på någon som är i den loopen. Tvärtom – har massa medkänsla – har ju varit på den platsen själv.

Och tagit mig därifrån.
Så jag vet att det går.

Och kan jag – så kan du.
Vi är lika vi människor.

Min resa till ett hållbart och vitalt liv och livsstil har jag skapat under många, många år. Och allt jag lärt mig på vägen har jag med stor glädje delat med mig av till alla som önskat.

Det har faktiskt blivit en av mina missioner i livet.

Att alla ska ha enkla nycklar att ta hand om sig och kunna känna sig livskraftiga, inspirerade och vilja göra gott för sig själv och sina medmänniskor. Att vi tillsammans ska frodas och njuta av livet på den här planeten.

Så under åren har jag (och Klas) med all holistisk kunskap jag/vi har skapat enkla och  mycket effektiva livsstilsprogram för de som behöver hjälp och inspiration till att göra gott för sig själva och sin kära kropp.

Program som PÅ RIKTIGT gör skillnad och som kan ta dig och din hälsa/vitalitet till en helt ny nivå.

Som ger kroppen vad den faktiskt behöver och som syftar till att stödja det friska och vitala i dig.

För mig är det sann självkärlek.

Kram,
Annki

Ps. Nästa möjlighet är onlinekursen RE:SET – Juica & Yoga, ett fantastiskt program för att släppa sommarens ovanor och ge dig själv en rejäl energiboost och riktning inför hösten.