Här sitter vi på morgnarna, jag och Klas och liksom förbereder oss inför
dagen.
Vi rör på kroppen, andas, mediterar och sitter i tystnad.
Det brukar ta ca 1-2 timmar.
Att ni har tid, utbrister en del.
Tid ????
Det är mitt liv och det är jag som skapar det genom mina val och
prioriteringar.
Så jag prioriterar och väljer denna morgonritual.
Dag efter dag.
För att det när mig.
För att det håller mig ljus, lätt, kärleksfull, energisk, glädjefylld, grundad,
vaken, vital, stark, empatisk, inspirerad….
Och det gör att jag står stadig i mig själv. Det gör att jag kan känna empati
och engagemang till min omgivning men det som händer omkring mig går
inte lika lätt in under huden.
Så det är de två viktigaste timmarna på dagen för mig.
Sen är jag totalt redo för livet.
Bring it on!
Jag känner tillit och glädje till livet varje dag fast jag läser om krig och elände.
Och fast jag vet att de skjuter varandra i mitt bostadsområde.
Jag känner ändå hopp, jag känner ändå att det är värt min stund på jorden.
Jag vet djupt i mig själv att ja, allt går i vågor – detta är en fas.
Att allt kommer förändras, som det gjort genom hela mänsklighetens historia.
Så jag känner mig lugn.
Känner hopp och kärlek.
Engagerar mig.
Delar mina gåvor till världen.
Bidrar med det jag kan.
Jag tackar mina morgonstunder för det.
Tack
Och jag har tillit till att du gör detsamma.
På ditt sätt!
Tack för dig!
Allt det bästa till dig denna dag.
